4 weekse cursus Emotionele intelligentie

Emotional Intelligence is the ability to make emotions work for you, instead of against you.

Wij zijn Emotiplus

Onze reis begon aanvankelijk in de topsport.

Hierna zijn we gaandeweg steeds meer in de bedrijvensector zijn gerold. In de hedendaagse uitdagingen op de werkvloer als gevolg van technologische innovaties en de verhoogde nadruk op communicatievaardigheden zagen wij gelijkenissen met de wereld van topsport. In beide contexten kan de mate waarin iemand zich effectief kan aanpassen aan veranderende eisen en taken een grote invloed hebben op zowel de prestaties als de mentale gezondheid.

We zijn dus onze methode gaan aanpassen om ook individuen en organisaties te helpen om hun Emotionele Intelligentie te stimuleren en effectief toe te passen.

We kunnen met trots zeggen dat onze Cursus recentelijk en met succes door de Universiteit van Eindhoven is getoetst en er een significante verhoging optreed van de Emotionele Intelligentie van de deelnemers.

Ik ben emotioneel intelligent!

Emotionele Intelligentie is het herkennen, begrijpen en controleren van je eigen emoties en de emoties van een ander.

De absolute expert op dit gebied weet voortdurend welke emoties er in haar omgaan. Ze weet op basis van ervaringen en zelfre­flectie welke emoties haar helpen en welke emoties schadelijk zijn voor haar gedrag. Ze past haar emoties aan zodat ze ideaal aansluiten bij de situatie van dat moment. Deze expert is ook in staat om haar gehele set aan emoties om te gooien in andere situaties, omdat zij weet welke daar optimaal op aansluiten.

Er zijn 4 grote pijlers waaronder alle vaardigheden van Emotionele Intelligentie passen. Elke week van de cursus behandelen we een van deze pijlers. Dit zijn ze:

Bewust – Zelf

  • Hoe en waar voel ik emoties? En welke emoties ervaar ik dan?
  • Hoe reageer ik op conflicten?
  • Hoe kan ik dankbaarheid oefenen?

Controle – Zelf

  • Welke emoties helpen jou om beter te presteren?
  • Hoe maak je bepaalde emoties onschadelijk?
  • Hoe stimuleer je emoties waardoor je beter presteert?

Bewust – de Ander

  • Hoe herken ik emoties bij anderen?
  • Hoe weet ik wat anderen voelen? En wat de intenties van anderen zijn?
  • Waar moet ik op letten bij anderen?

Controle – de ander

  • Hoe verbeter ik communicatie?
  • Hoe kan ik anderen helpen?
  • Hoe kan ik escalaties voorkomen?
De cursus

In 20 korte oefeningen van ongeveer 10 minuten, verspreid over vier weken, zal je het noodzakelijke fundament in emotionele intelligentie beheersen, waarbij je al vanaf de eerste dag jouw voortgang in de praktijk kan brengen.

Highlights
  • 4 weken / 20 oefeningen
  • 10 minuten per dag
  • Elke doordeweekse dag in je mailbox
  • Wetenschappelijke metingen en resultaten

Wetenschappelijk getoetst door:

Cursus Emotionele Intelligentie
250 euro

Normale prijs.

Lezing: Topsport x emotionele intelligentie